Massages & relaxation
Massage intuitif
Une synergie de techniques pour votre relaxation
Un massage intuitif où chaque geste est guidé par l’écoute de votre corps.
À chaque séance, une combinaison sur-mesure de techniques pour relâcher, rééquilibrer et apaiser profondément.
Massage à choisir
Écoutez votre corps, choisissez votre soin
Chaque massage a son langage, chaque toucher son intention.
Découvrez mes différentes pratiques et trouvez celle qui accompagnera au mieux votre besoin intérieur.
Découvrez mes différentes pratiques et trouvez celle qui accompagnera au mieux votre besoin intérieur.
Massages bien-être
Comment se déroule une séance ?
La séance de massage est adaptée à vos besoins. Elle se déroule en 3 temps
Chaque séance débute par un temps
d’échange pour identifier vos besoins et adapter le massage
à votre état physique et émotionnel et
à vos attentes.
Le soin se pratique sur un matelas
au sol pour permettre au
corps de se déployer en toute sécurité. Il
se reçoit en
sous-vêtements ou habillé selon la technique choisie.
Un temps de repos termine la séance,
avec la possibilité d’échanger sur vos impressions si vous le
souhaitez.
Mes techniques de massage
Le toucher du coeur
Massage californien
Bienfaits : se détendre en profondeur, calmer l’agitation intérieure, retrouver l'harmonie corporelle et émotionnelle, renouer avec soi-même.
Douceur, lenteur et écoute sont au cœur du massage californien.
Pratiqué à l’huile, il se compose de vastes
mouvements fluides, des pressions glissées, des pétrissages délicats et des étirements tout en finesse. Ce toucher enveloppant crée un espace de confiance, où le corps peut se relâcher et l’esprit s’apaiser.
Le souffle du corps en mouvement
Relaxation coréenne
Bienfaits : réguler le rythme respiratoire, délier les tensions musculaires et articulaires, inviter au lâcher-prise profond.
Et si vous vous laissiez porter par le mouvement ?
La relaxation coréenne alterne vibrations douces, balancements rythmés et étirements fluides, pour mobiliser l’ensemble du corps avec délicatesse. Des pieds jusqu'à la tête, les tensions se relâchent, le souffle s’apaise, et le mental décroche peu à peu pour laisser place à une profonde sensation de liberté intérieure.
La relaxation coréenne alterne vibrations douces, balancements rythmés et étirements fluides, pour mobiliser l’ensemble du corps avec délicatesse. Des pieds jusqu'à la tête, les tensions se relâchent, le souffle s’apaise, et le mental décroche peu à peu pour laisser place à une profonde sensation de liberté intérieure.
un chemin vers l’équilibre intérieur
Réflexologie plantaire
Bienfaits : soutenir le fonctionnement des organes, stimuler l’élimination des toxines, harmoniser le système nerveux.
La réflexologie plantaire active les chemins d'énergie reliés aux organes et aux grandes fonctions du corps. Elle agit par la stimulation précise de zones réflexes situées sur les pieds qui correspondent à des zones du corps. Ce toucher précis et bienveillant régule les grands équilibres internes et invite à un mieux-être global, en douceur et en profondeur.
L’harmonie du corps et de l’esprit
Shiatsu de détente
Bienfaits : libérer les tensions profondes, rééquilibrer les énergies, fluidifier la circulation de l’énergie vitale.
Le shiatsu de détente est une technique japonaise traditionnelle qui utilise des pressions
rythmées et précises appliquées avec les pouces, les paumes et les
doigts le long des méridiens d’acupuncture.
Ce toucher spécifique invite au relâchement des tensions, soutient
l’harmonisation du corps et favorise un mieux-être global.
Un voyage intérieur vers la transformation
Massage métamorphique
Bienfaits : libérer les empreintes du passé, accompagner les transitions de vie, soutenir l’éveil intérieur.
Le massage métamorphique est une méthode douce et subtile qui agit sur les zones réflexes des pieds, des mains et de la tête, en lien avec notre histoire de vie et les étapes clés de notre développement. Il est particulièrement adapté pour apaiser des tensions anciennes et accompagner une évolution personnelle en douceur.
L’équilibre énergétique du corps
Polarités
Bienfaits : rééquilibrer l’énergie vitale, alléger les tensions, retrouver un état de sérénité et d’harmonie intérieure.
La pratique des polarités repose sur l’équilibrage des champs énergétiques du corps en agissant sur les pôles positifs et négatifs.
À travers des touchers délicats, des pressions légères et des gestes ciblés, elle libère les blocages, apaise les tensions physiques et émotionnelles, et favorise une profonde reconnexion entre corps, cœur et esprit.
À travers des touchers délicats, des pressions légères et des gestes ciblés, elle libère les blocages, apaise les tensions physiques et émotionnelles, et favorise une profonde reconnexion entre corps, cœur et esprit.
Un de ces massages vous intéresse ?
Je vous accueille du mardi au jeudi, en journée et en soirée, jusqu'à 20h.Besoin d'un autre jour ou d'un horaire particulier ?
N'hésitez pas à me contacter, nous trouverons ensemble une solution. Exceptionnellement, je peux également me déplacer à votre domicile.
N'hésitez pas à me contacter, nous trouverons ensemble une solution. Exceptionnellement, je peux également me déplacer à votre domicile.
LES RESSOURCES massage
Cadre et engagement déontologique
Mes valeurs : écoute, confiance, ancrage
Les bienfaits du toucher
Une pratique ancestrale bienveillante pour l’harmonie du corps et de l’esprit.
Karine Germain
Massage et psycho-corporel
Centre de bien-être
Le Clos des Ecuets
1658, chemin des Ecuets
01340 Attignat
Le Clos des Ecuets
1658, chemin des Ecuets
01340 Attignat
• Certifiée Praticienne en Techniques du Toucher®
• Agréée par la Fédération Française de Massages Bien-être (FFMBE)
• Agréée par la Fédération Française de Massages Bien-être (FFMBE)
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